Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2014
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 58,21g | Kolhy: 19,35g.
Ontbijt: Lipton Black Tea, Tap Water, Japanese Green Tea Powder - Matcha, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Farmdale Thickened Cream (Aldi), Coconut Oil, Vitastic MCT Oil, Butter. Lunch: Tap Water, Lipton Black Tea, Kale, Chicken Breast, Skinless, Boiled. Diner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), dry sherry, Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Paprika, Sour Cream (Aldi Au), Mushrooms, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MinkiZoe's Gewicht Geschiedenis
|