Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 33,62g | Eiwit: 63,92g | Kolhy: 164,66g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Carne de Vaca Assada, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Frango. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Goiaba Vermelha. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessica-martins1991's Gewicht Geschiedenis
|