Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2014
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 51,23g | Eiwit: 56,94g | Kolhy: 217,44g.
Ontbijt: Bananas , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Lunch: SPAR Hash Brown, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Canola Vegetable Oil, Green String Beans, Onions, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Carrots, Fry's Vegetarian Hot Dog, Sweet Potato. Diner: Pawpaw, SPAR Fat Free Fresh Milk, Woolworths Low Fat Sweet Chilli Cream Cheese, Cream Cheese (Low Fat), Mixed Grain Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Andere: Nestle Kit Kat. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hannelie nobody's Gewicht Geschiedenis
|