Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 128,93g | Eiwit: 108,36g | Kolhy: 210,21g.
Ontbijt: Городецкий Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Городецкий Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Лаваш Армянский, Селедка под Шубой, Приготовленная Чечевица, Котлеты из Говядины. Snacks/Andere: Павловская Курочка Рулет Брависсимо, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Лаваш Тонкий, Нектарин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-=BoRiS=-'s Gewicht Geschiedenis
|