Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3969 kcal
|
Vet: 144,10g | Eiwit: 199,30g | Kolhy: 479,64g.
Ontbijt: Plátano, Alpura Extra Proteína, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Avena, Granola, Almendras, Sabritas Paketaxo. Lunch: Plant Squad Tenders sin Pollo, Verdura Hervida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Diner: Alpura Extra Proteína, Pastel Chocolate, Susalia Totopos, Obela Hummus con Pimiento Rojo, Sabritas Paketaxo. Snacks/Andere: Plátano, Sara Lee Delightful, Lala Lala 100 Cacao (330ml), On Top Crema de Cacahuate con Proteína, Nutella Nutella, Nescafé Café de Olla, GNC Creatina Monohidratada. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|