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1943 kcal
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Vet: 64,50g | Eiwit: 106,80g | Kolhy: 241,04g.
Ontbijt: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Rosquinha de Nata, Kiwi, Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Parmesão (Duro), Ovo. Lunch: Garoto Talento Caramelo Salgado, Banha de Porco
, Cebolas, Batata ensopada, Feijão preto, Arroz Branco (Cozido), Salada, Acém Cozido. Diner: Acém Cozido, Batata ensopada, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Beterraba Cozida, Feijão preto. Snacks/Andere: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Aritana Pipoca Doce, 3 Corações Cappuccino, Milka Caramel, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Maçã, Goiaba, Geléia (Todos os Sabores), Fit Food Pasta de Amendoim, Sabor Caseiro Pão de Mandioca. meer...
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2783 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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