Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2014
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 54,66g | Eiwit: 98,43g | Kolhy: 63,22g.
Ontbijt: Honeycrisp Apples, Oscar Mayer Turkey Bacon, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Lunch: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Cos or Romaine Lettuce, Ginger (Ground), Ginger, Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Jennie-O Lean Ground Turkey with Natural Flavorings. Diner: Cooked Broccoli, Cooked Salmon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Andere: Strawberries, Cantaloupe Melons, Watermelon, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Sprouts Farmers Market Reduced Sodium Turkey Breast, Calavo Avocado. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yafreaka's Gewicht Geschiedenis
|