Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2014
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 50,27g | Eiwit: 69,20g | Kolhy: 203,08g.
Ontbijt: Hörnchen, Getoastetes Weißbrot, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Milka Caramel Mandel, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck. Diner: Fettarme Milch, Apotheke Sanform, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Andere: Desira Fettarmer Frucht Joghurt Himbeere, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 54 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|