|
2. Gün iftar
|
1764 kcal
|
Vet: 93,85g | Eiwit: 64,54g | Kolhy: 171,22g.
Ontbijt: Poğaça, Menemen, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tam Yağlı Süt, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
277 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
|
 Reacties
Pembe şey ne tarifini verir misiniz
14 apr 21 door lid: Seda259
|
Mor lahana ve havuç rendeledim yoğurtladım güzel oluyor ben seviyorum ☺️ İsterseniz evde bulunan malzemeye göre dereotu salatalık turşusu ve mısırda koyabilirsiniz o şekilde de çok lezzetli oluyor afiyet olsun şimdiden 🤤
15 apr 21 door lid: ebrarkilinc1717
|
arkadaşlar yeni başladım ben de..cok bir bilgim yok sizleri dinleyerek devam edeceğim Allahın izniyle😊
15 apr 21 door lid: gorguchatice05
|
İnşallah dikkatli ve sabırlı olursanız iş kolaylaşacaktır ☺️
15 apr 21 door lid: ebrarkilinc1717
|
bende 87 ile başladım güzel gidiyorsunuz bu ara ben biraz saldım ya
15 apr 21 door lid: umranhuyuk775
|
Ramazanda biraz benimde öyle oldu 🤭🥺 kilo vermeyi umuyordum ama sanırım olmayacak korusam yeter almaktan korkuyorum çok 🥺
15 apr 21 door lid: ebrarkilinc1717
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ebrarkilinc1717's Gewicht Geschiedenis
|