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Fiquei fã das panquecas de espinafres ;)
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628 kcal
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Vet: 27,84g | Eiwit: 29,24g | Kolhy: 66,38g.
Ontbijt: Activia Iogurte Líquido, Panquecas verdes. Lunch: Uvas, Ovo Cozido, Cenouras, Sopa de Legumes sem Batata, Nuggets de Frango. Snacks/Andere: Uvas. meer...
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 Reacties
Se é bom,já passa a receita!rs
(sff)
15 apr 21 door lid: GerciVi
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Por acaso a receita vi aqui na app! Mas deixo já: 2 ovos + 10/15g sementes de chia + 1 maçã + canela (a gosto) + 1 mão de espinafres
Misturar tudo na liquificadora/batedeira, a mim rendeu umas 6 panquecas bem pequenas e grossinhas 🤗
15 apr 21 door lid: marianamarcelino
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15 apr 21 door lid: GerciVi
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Wow, devem ser mesmo deliciosas.
15 apr 21 door lid: MisaLawliet
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Que bom aspecto e óptima ideia 🙌
26 apr 21 door lid: Liliana56
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