Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 104,49g | Kolhy: 41,98g.
Lunch: Bife a Rolê, Repolho, Tomates, Subway Cebola, Pepino (com Casca). Diner: Abobrinha, Cebolas, Cenouras, Brócolis, Bife a Rolê. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
csalves2011's Gewicht Geschiedenis
|