|
Normalde günlük 1200 civarı alıyordum ramazamla birlikte 1500e falan cikartmayi dusunuyorum nasil olur
|
1731 kcal
|
Vet: 65,39g | Eiwit: 168,62g | Kolhy: 115,22g.
Ontbijt: Salatalık, Süt, Yulaf, Haşlanmış Yumurta. Diner: Ezogelin Çorbası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Yer Fıstığı, Leblebi. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
badiciii's Gewicht Geschiedenis
|