|
пошла третья неделя, как я пытаюсь питаться «сбалансированно» на интервальном голодания в 1200 калорий. ощущения странные: не сказать, что легко это даётся, но и не терплю. к сожалению, весов у меня дома нет, поэтому вообще не представляю, какой у меня сейчас вес. хочется верить, что я я в правильном направлении, а то результата не особо визуально вижу, что немного расстраивает! хочется возобновить домашние тренировки от хлои тинг, но сил после работы не остаётся ни на что, но я постараюсь!✨
|
1202 kcal
|
Vet: 47,11g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 129,95g.
Ontbijt: Пирожок с Капустой. Lunch: Котлета Говяжья, Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской. Diner: Томатная Паста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Кускус. Snacks/Andere: Бельгийские Вафли. meer...
|
|