Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 37,71g | Eiwit: 154,21g | Kolhy: 77,01g.
Ontbijt: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, Pangsit tahu. Lunch: Tempura Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Diner: Roti, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Risoles, Kuping Gajah. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ngelinazx's Gewicht Geschiedenis
|