Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2021
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 59,24g | Eiwit: 52,11g | Kolhy: 230,33g.
Ontbijt: Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Cocoa Powder (Unsweetened), 2% Fat Milk, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia, Coffee with Milk and Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Peanuts, Pears. Diner: Eggplant, Kroger Fully Cooked Bacon, ShopRite Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Wegmans Mushrooms, Publix Green Bell Pepper, Publix Onions, No Name Tomato Sauce, White Flour. Snacks/Andere: Fireball Cinnamon Whiskey, McCormick Celery Salt, Garlic Powder, General Mills Whole Grain Cheerios, Chex Cereal, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
40 minute pedal - 40 minuten, Walking MET with Jamie 4.4 around block - 30 minuten, 3 X 10 Minute HIIT Sessions - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fiberoptic's Gewicht Geschiedenis
|