Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 60,28g | Eiwit: 121,82g | Kolhy: 192,23g.
Ontbijt: Emping Melinjo, Kurma, Fitlife WPRO Whey Concentrate, Tempe, Wortel Dimasak. Lunch: Prosana Proffle Coklat, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Telur Dadar, Tahu Goreng, Bengkoang, Melon, Pepaya, Lumpia Basah, Kurma. Snacks/Andere: Tahu Isi, Rempeyek. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|