Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 53,98g | Eiwit: 111,71g | Kolhy: 212,61g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Farofa Temperada, Contra-filé Grelhado, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Bombom, Café Expresso. Diner: Bohemia Cerveja Pilsen, Pão Italiano, Derbak Coalhada Seca , Rosbife, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Kefir de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|