Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
132,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 57,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 132,33g | Kolhy: 140,46g.
Ontbijt: Bimbo Pan Integral (30g), Espinacas, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Limón, Tomates, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Lyncott Queso Cottage 1%, Espinacas, Lechuga, Tomates, Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Sara Lee Pan Multigrano. Snacks/Andere: Quaker Stila Fit Chocolate, Amaranto, Danone Oikos Griego Natural (125g), Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Gamesa Galletas Habaneras Integrales , Crown Prince Ostiones Ahumados, Gamesa Galletas Marias, Carnation Leche Evaporada Light, Café, Philadelphia Queso Crema, Jell-O Gelatina Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabriela.borsal's Gewicht Geschiedenis
|