Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
699 kcal
|
Vet: 12,66g | Eiwit: 58,40g | Kolhy: 88,85g.
Ontbijt: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Помидоры, Блины на Кефире. Lunch: Дикси Нектарины, Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Сливы. Diner: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Велодорожка+эллипс - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|