|
Lättlunch (i dubbel bemärkelse) 327 kcal, 27g prot. Mikrougnslagad omelett med strimlat kycklingpålägg och riven prästostskiva. Sallad och grönsaker med örtsalt och balsamvinäger.
|
799 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 46,00g | Kolhy: 47,34g.
Ontbijt: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Coop Fiberhavregryn. Lunch: Arla Prästost 17%, Ägg. Diner: Ägg, Enebacken Falukorv. meer...
|
|
 Reacties
Löjligt lätt med omelett i mikron.
2 Ägg, 2 msk varten(eller mjölk). valfri fyllning: t.ex. 1 skiva Skinka, en skiva ost, riv fyllningen i mindre bitar med händerna. Häll i en form.
1 minut i mikron, rör om, 1 minut till: färdigt!
18 apr 21 door lid: Felion1337
|
*2 msk. _vatten_ (såklart)
18 apr 21 door lid: Felion1337
|
19 apr 21 door lid: Isabelle3388
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Felion1337's Gewicht Geschiedenis
|