Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 45,44g | Eiwit: 60,78g | Kolhy: 114,82g.
Ontbijt: Kaffee, Wasser, Zitrone. Lunch: Gekochtes Ei, Aldi Bacon, Edeka Bratkartoffeln. Diner: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Prozis 100% Whey Prime. Snacks/Andere: Erdbeerkuchen, Karottenkuchen mit Zuckerguss. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mothers Finest's Gewicht Geschiedenis
|