Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 71,40g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 166,54g.
Ontbijt: Maitokahvi, Voi, Hillot, Myllyn Paras Ruispuuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy, Helsingin Makkaratehdas Lammasmerguez, Hälsans Kök Soijanakki, Valio Emmental Juustoraaste, Saarioinen Kermaperunat. Diner: Arla Keso Raejuusto, Koskikylän Kasviskaalikääryle. Snacks/Andere: Skyr Sitruuna-Juustokakku, Flora Kevyt Levite, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Polar 15%, Valio Oltermanni, Kinkkuleikkeet, Maitokahvi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinorsu's Gewicht Geschiedenis
|