Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 56,27g | Eiwit: 84,49g | Kolhy: 66,17g.
Ontbijt: Santa Clara Leche Deslactosada Light. Lunch: Tostitos Dip Cebolla Francesa, Tomatoes, Boiled Potato (without Peel), Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Onions , Yellow Sweet Peppers , Zucchini , Beef Steak (Lean Only Eaten). Diner: Caperucita Queso Manchego Light, McCormick Mayonesa (15g), Maggi Soya Tradicional, Tostitos Dip Cebolla Francesa, Tuny Atún en Aceite. Snacks/Andere: Santa Clara Leche Deslactosada Light. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Hometrainer - 8 minuten, Loopband - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RaulioMX's Gewicht Geschiedenis
|