Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 95,76g | Kolhy: 142,05g.
Ontbijt: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Lunch: Cerveja, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Longo, Cozido), Batatas Fritas Caseiras. Diner: Alface de Folha Verde, Milho Doce Amarelo (Massaroca, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Milsani Skyr Natural, Amendoins. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|