Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 42,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 92,44g | Eiwit: 82,07g | Kolhy: 155,54g.
Ontbijt: Coffee, Spence & Co Nova Lox, Stop & Shop Light Multigrain English Muffin, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Lunch: Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Tostitos Medium Salsa, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Diner: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Trader Joe's Tuna Salad, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Snacks/Andere: Ellenos Lemon Curd Yogurt , Banana. meer...
|
|
3288 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frequency7's Gewicht Geschiedenis
|