|
Вот и прошла свадьба брата, к которой я пыталась похудеть. Но увы, вау не произошло🤷♀️. Но всё же купленное платье было немного свободно, особенно в районе живота, что очень порадовало. 😀🙏. Думала, что буду на свадьбе жрать как не в себя. А нет! Выручил годовалый сынок. Он решил капризничать весь вечер. Итог: его мать практически ничего не ела😂. Но всё же сгубил кусок свадебного торта🎂, который мой любимый муж из добрых побуждений (он не знает, что я на диете.И вообще не люблю офишировать свои планы по похудению - так проще не сорваться) прихватил домой. И я схомячила его перед сном в 3 часа ночи🤦♀️. В итоге за 2 дня - 300 грамм, а могло бы быть лучше. С другой стороны, хорошо что не плюс в весе - это уже радует 😂
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 78,19g | Eiwit: 104,56g | Kolhy: 124,20g.
Ontbijt: Булочка, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Станция Молочная Сливки 10%, Сахар. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сахар, Торговая Площадь Курица Копченая, Редис, Щедрые Хлебцы Гречневые. Diner: Гарнец Крахмал Картофельный, Сметана , Куриная Грудка, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Snacks/Andere: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Груша. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|