Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 36,07g | Eiwit: 63,69g | Kolhy: 88,81g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel) , Apples , Egg. Lunch: Roasted Potato, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chicken Breast, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Hulled Sunflower Seeds. meer...
|
|
1519 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SJayJay's Gewicht Geschiedenis
|