|
На правильном питании уже 3 дня..Держусь, хотя вчера сорвалась на киндер(( Зато мне попалась принцесса для моей коллекции(хоть один плюс в этом.) Каждый день делаю кардио и 3 раза в неделю силовые тренировки..Так что думаю этот срыв могу простить себе)) Но больше ни-ни
|
1286 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 113,32g | Kolhy: 121,20g.
Ontbijt: Багет, Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Diner: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Andere: Сгущенное Молоко, Сырник, Салат из Свеклы с Майонезом, Банан, ЯНТА Кефир Обезжиренный. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Fitnes-mix - 1 uur, Slapen - 6 uren, Зумба фитнес - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
|