Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2014
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 70,55g | Kolhy: 155,81g.
Ontbijt: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Naturegg Simply Egg Whites, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Driscoll's Strawberries, Goya Blue Agave, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Olde Cape Cod Raspberry Vinaigrette Lite Dressing, Broccoli Flower Clusters, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Old Wisconsin Turkey Summer Sausage, Fresh Express Baby Spinach. Diner: White Rice, Eating Right Chicken with Peanut Sauce. Snacks/Andere: Blue Diamond Roasted Salted Almond (23g), Planters Deluxe Mixed Nuts. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|