|
Ya, yuk... turun pelan pelan...
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 41,60g | Eiwit: 38,53g | Kolhy: 189,63g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Hati Ayam, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Diner: Jagung, Forvita Margarine. Snacks/Andere: Nanas, Es Kelapa Muda, Jagung Rebus, Indomilk Susu Kental Manis, Gula Pasir. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|