|
Обед на работе начинающего физикла. Любимый шефбургер. Святое дело воспользоваться купоном 2 по цене 1. Мне кстати планку дали на неделю 1800к. И теперь из за бургеров на ужин осталось еды придумать всего на 200к )))
|
1796 kcal
|
Vet: 73,39g | Eiwit: 171,81g | Kolhy: 110,04g.
Ontbijt: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Nescafe Gold. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер. Diner: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. meer...
|
|
 Reacties
салатик -капуста+яйцо+огурчик+сметана или греческий йогурт, думаю впишитесь
21 apr 21 door lid: VikAnis
|
Но бургер всего 410 ккал, вбейте в фатсикрет и посмотрите у вас ещё 1000 ккал остаётся
21 apr 21 door lid: ekaterinaganeeva1999
|
ekaterinaganeeva1999 - Я уже позавтракал сегодня на 839 к )))) Бургеров наел на 820 . Планка 1800 (((((( .. блиинн я пересчитал!! мне на ужин осталось 141 к (((( аааа мамамдарагая
21 apr 21 door lid: Romm1ch
|
VikAnis - да, придётся овощи есть ))) спасибо )) ну или обезжиренный творог на 141к.
21 apr 21 door lid: Romm1ch
|
ой тоже обожаю, только острый шефбургер))) когда тоже так наедаю ,что на ужин ничего не остаётся, то стараюсь лечь спать пока есть не захотелось. иногда это даже получается😁
21 apr 21 door lid: Юлия Картман
|
Физикл-это очень круто и отлично работает👍Прошла 20 поток и продолжаю считать и взвешивать🤗Удачи Вам!!!
22 apr 21 door lid: innazelnerovskaa
|
О, круто 😸 Привет из Физикла 21 потока🤗
22 apr 21 door lid: Ася_Рецлав
|
Юлия Картман - Шефбургеры классные ))) А ещё чизбургеры зачотные
22 apr 21 door lid: Romm1ch
|
innazelnerovskaa - Спасибо большое!!
22 apr 21 door lid: Romm1ch
|
Ася_Рецлав - Привет из 22 потока! :)
22 apr 21 door lid: Romm1ch
|
У вас все получится, терпение и желание👍
22 apr 21 door lid: innazelnerovskaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Romm1ch's Gewicht Geschiedenis
|