|
版友們早安！
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 61,52g | Eiwit: 102,08g | Kolhy: 208,56g.
Ontbijt: 紅地瓜(生)(FDA修正), 小黄瓜(生)(FDA修正), 紅番茄(大果)(FDA修正), 杏仁果(好市多+USDA), 100%紐西蘭奶粉, 黑芝麻(熟)(USDA), 魚油軟膠囊, 特級燕麥片, 小麥胚芽, 萬用胡椒鹽, 亞麻仁籽粉, 金潤益 黃豆粉, 海帶芽. Lunch: 雞蛋(白.去殼)(FDA修正), 紅番茄(大果)(FDA修正), 小黄瓜(生)(FDA修正). Diner: 黑芝麻(熟)(USDA), 葵花籽(USDA), Kirkland 鹽烤杏仁, 珍珠芭樂(FDA修正), 去皮去骨雞胸肉(生.清胸.平均值)(FDA修正), 玉米筍(生)(FDA修正), 空心菜(生.土植一月)(FDA修正), 大黄瓜(生.去皮去子)(FDA修正), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 十錦珍穀, 義美 糙米, 芥花油(USDA), 橄欖油(USDA), 鹽.., 康寶 鮮味炒手(原味). meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 16 uren en 27 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|