Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Alex7492
Logboek
06 apr 14
Alex7492's Logboek, 06 apr 14
Alex7492's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2014
106,0 kg
Tot nu toe verloren:
27,8 kg
.
Nog te gaan:
24,4 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 06 april 2014:
2261 kcal
Vet: 87,27g | Eiwit: 126,52g | Kolhy: 244,80g.
Ontbijt:
pro grade weight loss whey pro grade weight loss whey.
Diner:
14" Pepperoni Pizza.
Snacks/Andere:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting).
meer...
3416 kcal
Activiteit:
gym - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten.
meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
6 Ondersteuners
Ondersteun
Reacties
omg, that's awesome, Alex!
06 apr 14 door lid:
Deb_N
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis