Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2021
|
131,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 31,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 52,92g | Eiwit: 72,11g | Kolhy: 41,00g.
Lunch: Keitetty Kananmuna, Felix Salaatinkastike, Valio Mustaleima, Kurkku, Valio Arki Raejuusto, Chili (Vihreä), Jäävuorisalaatti, Oliiviöljy, Tomaatit, Pirkka Makea Suippopaprika, Kevytmaito (2%), Royal Mieto Pepperoniviipale. Snacks/Andere: Maitokahvi, Maitokahvi. meer...
|
|
3776 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 45 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 50 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gymppi's Gewicht Geschiedenis
|