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Últimamente me cuesta bastante controlar el apetito, y una vez empiezo comer no puedo controlarme, ¿algún consejo? Intento tomar té y chicles, pero aún así me cuesta...
(Hago ejercicio de vez en cuando)
¡Ayuda! :(
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1500 kcal
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Vet: 56,26g | Eiwit: 57,96g | Kolhy: 188,53g.
Lunch: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Hacendado Alubia Blanca Cocida, Mercadona Lechuga Iceberg, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Diner: Huevo Frito, DIA Tomate Frito, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Snacks/Andere: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Fresas, Cuétara Choco Flakes, Manzana. meer...
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