Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2014
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 86,18g | Eiwit: 153,25g | Kolhy: 105,51g.
Ontbijt: Viva Vital Cottage Cheese Natur, Pane Croccante di Segale. Lunch: Yogurt Intero al Naturale, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Diner: Aldi Schwarzwälder Schinken, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate), Petto di Pollo con la Pelle al Forno o Fritto in Pastella. Snacks/Andere: Cioccolato Dolce o Amaro, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|