Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 121,48g | Eiwit: 106,66g | Kolhy: 219,95g.
Ontbijt: Milbona Deutsche Markenbutter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hofmaier Kochhinterschinken, Grünländer Würzig . Lunch: Erdbeeren, Aldi Sommer Blüten Honig, Landfein Joghurt Mild, Gut & Günstig Skyr Natur. Diner: Milbona Quark 20%, Rührkuchen, Extra Natives Olivenöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Wilhelm Brandenburg Wirsingrouladen. Snacks/Andere: Natur Lieblinge Getrocknete Feigen, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Brauner Zucker, Grapefruit. meer...
|
|
3203 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|