Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 82,71g | Eiwit: 112,72g | Kolhy: 258,25g.
Ontbijt: Lay's Bugles Naturel, AH Elstar Appel, Bananen, AH Rode Pitloze Druiven, Magere Yoghurt. Lunch: Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, LU Cracotte. Diner: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), AH Woksaus met Oestersaus en Knoflook, AH Bloemkool Rijst, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons. Snacks/Andere: Friesche Vlag Slagroom, Aardbeien, Plus Gevulde Koek, Lemco Lollies, Euro Shopper Maria Biscuit, Campina Halfvolle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r.klijnsmit's Gewicht Geschiedenis
|