Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2014
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 99,02g | Eiwit: 79,26g | Kolhy: 37,62g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Frimesa Nata, Café, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Cachaça, Frimesa Nata, Abacate, Bacon, Tomates, Couve Manteiga Crua, Almeirão, Sadia Salsicha. Diner: Cebolas, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Azeitonas Verdes, Bacon, Abacate, Couve Manteiga Crua, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Andere: Vigor Coalhada, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
silviooliveira's Gewicht Geschiedenis
|