|
Kaybetmeye devam 😊. Sonunda kazanacağız ama. 😂
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 96,45g | Eiwit: 104,79g | Kolhy: 204,97g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Bgrill Piliç Yaprak Döner , Ekmek, Emin Et Döner, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Muz. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Biber Dolması, Komposto, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Muz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Küp Şeker. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|