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久々の休みでゆっくりだったので、いつものケーキを久々に皿盛りにして。 以前載せたのも比べると雑な盛り付けになっちゃったけど、やっぱ盛り付けるといつもより美味しい気はするかな。
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2571 kcal
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Vet: 73,74g | Eiwit: 181,02g | Kolhy: 294,22g.
Ontbijt: ビーレジェンド クレアチン, シナモン, ブルーベリー（無糖、冷凍）, ラズベリー, マイプロテイン マカパウダー オーガニック, MRM オーガニック発酵カカオパウダー, マイプロテイン ピーナッツバター オールナチュラル, ココナッツオイル, 鶏胸肉(皮なし), 540プロジェクト WPI instant, 古谷乳業 プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 卵白, ニチガ マルトデキストリン, 神戸物産 粉末黒糖, トーカン 片栗粉, 日本製粉 米粉, 神戸物産 Oats Porridge, 540プロジェクト WPI instant, バルクスポーツ EAA, バルクスポーツ グルタミン. Lunch: ビーレジェンド クレアチン, 米(水稲 精白米 調理前), 神戸物産 Oats Porridge, パプリカ, ほうれん草, オクラ（冷凍）, マイプロテイン ピーナッツバター オールナチュラル, 紅花食品（株） アボカドオイル エクストラバージン, 神戸物産 粉末黒糖, 神戸物産 乾燥バジル, マイプロテイン マカパウダー オーガニック, S&B カレー粉（赤缶）, ハチ食品 カレー粉 元祖, 生姜, 鶏胸肉(皮なし), ミキフーズイサプライ 牛豚ミンチ. Diner: ビーレジェンド クレアチン, 神戸物産 骨取りタラ, シナモン, マイプロテイン マカパウダー オーガニック, TOPVALU ダークチョコレート オーガニック&フェアトレード, マイプロテイン ピーナッツバター オールナチュラル, 540プロジェクト WPI instant, 古谷乳業 プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 卵黄, 卵白, ニチガ マルトデキストリン, 神戸物産 粉末黒糖, 日本製粉 米粉, トーカン 片栗粉, 神戸物産 Oats Porridge. Snacks/Andere: バルクスポーツ グルタミン, Y.S.エコビーファーム そば純粋生蜂蜜, ブルーベリー（無糖、冷凍）, たまり醤油, アボカド, さわら, 卵黄, 豚肩肉. meer...
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 Reacties
24 apr 21 door lid: YMSMA
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ありがとうございます。
体質的にここ最近小麦粉がダメになってしまい、米粉ベースのケーキを毎日作っては食べてまして。
美味しそうな市販のケーキとかスイーツを見かける度にキレそうになるのを、こいつのお陰でどうにかなってます笑
24 apr 21 door lid: muna67
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yms1010さんのパンやケーキもいつも美味しそうですよね。盗めるとか盗んで、参考にしていきます！
24 apr 21 door lid: muna67
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米粉でこんなに美味しそうなケーキを作れるなんて😍
グルテン摂りすぎるとお肌の老化にもつながるそうなので、出来る限り小麦粉不使用でやってみてます。(家族も一緒なのでラーメンやピザ食べたりしてますが...。)
しかし食事に制限があるには大変ですね。情報をシェアして皆んなで一緒に楽しめたら良いですね♪
24 apr 21 door lid: YMSMA
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27 apr 21 door lid: Lady L.
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>Lady.L
Thanks!
The cake is not only yummy but healthy.
27 apr 21 door lid: muna67
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I usually don't like dessert, but this is looking good ☺️
27 apr 21 door lid: Lady L.
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