|
топик сидит уже комфортно.но чудок надо еще схуднуть 79.7
|
1552 kcal
|
Vet: 56,69g | Eiwit: 96,94g | Kolhy: 161,48g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Жареные), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Сиртаки Сыр. Diner: Подсолнечное Масло, Домашние Заготовки Лечо, Минтай Запечённый, Макароны Отварные. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
фитнес - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirageimmage's Gewicht Geschiedenis
|