|
Cuando lleváis días o semanas estancados (comer mal, no hacer ejercicio, ánimo bajo) que os suele funcionar? Me refiero a que qué os ayuda a vosotros a salir de esa mala racha? Últimamente me puede el estrés del día a día y estoy en una ansiedad constante por pegarme atracones de dulces, una vez o dos al mes me da igual pero llevo una semana fatal y quiero cortarlo ya!! No quiero más azúcar!! 🙅🙅No le quiero dar mucha importancia porque sé que pasará y hasta entonces me encontraba bien, pero que mala leche da cuando se pone todo patas arriba de esta manera!! Si me podéis recomendar algunas pastillas naturales que os funcionen para la ansiedad por comer y en general os lo agradezco!! ❤️❤️❤️❤️
|
 Reacties
A mí ante la ansiedad sólo me funciona beber agua como si me fese la vida en ello. Han habido días de hasta 4 litros.
24 apr 21 door lid: jordibuseros
|
Ánimo Tamara!!! igual que viene se va, ya verás! a mí me funciona ver la foto del día que empecé. No quiero volver atrás. A la casilla de salida. Es lo que me hace volver al tajo.. puedo tener unos días tontos pero normalmente en dos o tres día me levanto y recupero..Estar fuera de casa ocupada o solo caminando escuchando algo me mantiene alejada de la comida y la ansiedad.
24 apr 21 door lid: Lasaña
|
agua y mucho kiwi entre horas 😂 pero ahora en serio, para la ansiedad de comer me funciona una cosa diferente cada vez, ser consciente ya es mucho! no dejes que primero te coma la ansiedad y luego la culpa, un abrazo
|
GRACIAS seguro que pronto pasará!! 😘😘
25 apr 21 door lid: Tamaratorres1995
|
Búscate en youtube a "The Sayan Kiwi" y a "Mario Ortiz Nutrición", mira todos losnvídeos que puedas y ya me contarás qué conclusiones sacas. 😉👌
12 mei 21 door lid: adytta_26
|
Tamara!! Hay día que me pregunto, dónde está la muchacha a la que le jodí un brownie por despistada? 😂😂😂 llevas mucho tiempo desaparecida, espero que vaya todo bien 👍🏽👍🏽
12 jul 21 door lid: martiusla
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tamaratorres1995's Gewicht Geschiedenis
|