Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2014
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 64,85g | Eiwit: 130,13g | Kolhy: 98,61g.
Ontbijt: Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Skinless Chicken Breast, Braeburn Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), HEB Cantaloupe Chunks, Great Value Pineapple Chunks, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Lunch: Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Fresh Express Baby Spinach, Ritz Crackers - Fresh Stack. Diner: Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Old Wisconsin Turkey Summer Sausage, Farm Rich Mozzarella Sticks, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Blue Diamond Roasted Salted Amonds, Almonds. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|