Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3041 kcal
|
Vet: 99,15g | Eiwit: 101,07g | Kolhy: 430,18g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Integral. Lunch: Café, Munik Barra de Chocolate 70% Amargo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pizza de Queijo. Snacks/Andere: Nestlé Leite Condensado, Village Palitos de Chocolate, Taeq Biscoito de Arroz Integral. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Caminhada - 1 uur, Loopband - 22 minuten, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leticianothaft's Gewicht Geschiedenis
|