|
Давно не считала калории, отлично жила на ИП и ничего не предвещало беды, как вдруг...Меня посетило КП🥲 Постоянные мысли о еде, срывы и тотальная ненависть к себе за про****й результат🤦🏼♀️
Неделю назад во мне было 50 кг, 4 кубика и задница, которая в любых джинсах просто 🍑
Потом произошёл очередной срыв и привет + 4кг и няшный (нет) пузик. Вместе с этим ненависть к себе и весь этот послезажорный комплект.
Да, я знаю, месяц максимум и я вернусь в форму, но блин...Как же обидно похерить результат ради мимолётного оргазма вкусовых рецепторов 🥲🐷
Ребят, кто прошёл через то проклятое РПП и КП и тд? Реально самостоятельно с этим справиться или всё таки надо идти лечить кукушечку?
|
856 kcal
|
Vet: 27,33g | Eiwit: 66,95g | Kolhy: 88,56g.
Ontbijt: Галичина Молоко 1%. Lunch: Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Peri-Peri Соус с Вялеными Томатами, Куриное Филе, Гречка Отварная, Gymbeam Coconut Cooking Spray , Шампиньоны, Кабачок, Тыква, Морковь. Diner: Сыр Адыгейский, Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Olibo Масло Льняное , Rolnik Красная Фасоль, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gymbeam Coconut Cooking Spray , Яйцо. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Глобино Куриные Слайсы. meer...
|
|
 Reacties
Ольга, у меня тоже такие мысли были)) Слово в слово 😹 Думала, что сегодня терять уже нечего, ем все, а завтра - новая жизнь 😬 1 раз это не страшно, это и не КП по сути, страшно, когда это становится системой... И момент бессилия тоже страшен, когда все понимаешь, а сделать ничего не можешь. 🥺 Тоже вела дневник, описывала свой день в такие моменты, свои эмоции. Это помогает. Как и признаться себе, что не так, какие эмоции приводят к этому. Не расстраивайтесь! Искренне желаю, чтобы это был действительно последний раз! 🙏🏾
26 apr 21 door lid: Olga__Do
|
@natalibraids2015 меня пока что только бады немного через раз сдерживают.. хотя я не верю в них но пришлось пробовать ибо кп сильнее меня(
26 apr 21 door lid: Nat0606.
|
Спасибо всем за комментарии, советы и поддержку🙏🏼
Для меня действительно важно знать, что есть люди, для которых это не повод для шутеек.
26 apr 21 door lid: Olgarevenko1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olgarevenko1's Gewicht Geschiedenis
|