Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2014
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 37,61g | Eiwit: 67,93g | Kolhy: 194,45g.
Ontbijt: Kiwi, Chá Verde, Pingo Doce Bolacha Torrada. Lunch: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Continente Milho Doce, Continente Espirais. Diner: Amêndoas de Chocolate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde (Congelado), Cavala. Snacks/Andere: Condi Gelatina Light, Pingo Doce Bolacha Tostada, Continente Iogurte Aroma Magro, Pingo Doce Crackers, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Continente Iogurte Aroma Magro, Aletria. meer...
|
|
3337 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|