Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 61,51g | Kolhy: 128,10g.
Ontbijt: Dana Kavurma, Avokado, Salatalık, Maydanoz, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Diner: Taze Makarnalar (Pişmiş), Fırında Patates, Fırında Köfte, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Vanilyalı Pudingler. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hedefim 70 's Gewicht Geschiedenis
|