Morning right before shower weigh-in. Thank goodness it went down this time.
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 56,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 62,62g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 23,43g.
Ontbijt: Coffee with creamer and sweeter, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. Lunch: Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Diner: Garlic, Land O'Lakes Salted Butter, Blue Crab. Snacks/Andere: Sargento Bruschetta Jack, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
Reacties
09 apr 14 door lid: Suzi161
|
Pleased to hear of your progress.! Like your walking - do you feel LESS hungry after your walk?
11 apr 14 door lid: Irmgarde
|
I am a little less hungry after my walk. Might be because of all the water I drink while walking.
11 apr 14 door lid: RoseFlorida
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RoseFlorida's Gewicht Geschiedenis
|