|
Kmrn makan 3x dengan kalori 1800an
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 26,97g | Eiwit: 22,30g | Kolhy: 139,27g.
Lunch: Pepaya, Kering Tempe, Sosro Teh Botol Kotak, Sup Kubis, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Goreng. Snacks/Andere: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 10 minuten, Aerobics - 12 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baguscakep's Gewicht Geschiedenis
|